angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:18 Std.
Herzfrequenz: 149 / 166 bpm
Distanz: 8.52 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 12.8 km/h
Pace: 5:39/km / 4:41/km
Trittfrequenz: 82 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 593 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:48 0.99 km 10.3 km/h 5:49/km 132 bpm
2 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 148 bpm
3 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 147 bpm
4 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 149 bpm
5 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm
6 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 152 bpm
7 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 158 bpm
8 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm
9 00:03:41 8.53 km 99.9 km/h 0:36/km 149 bpm