schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:22 Std.
Herzfrequenz: 162 / 174 bpm
Distanz: 9.9 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14.5 km/h
Pace: 6:07/km / 4:08/km
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 659 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Muldendamm
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:40 3 km 10.8 km/h 5:33/km 165 bpm
2 00:03:08 0.3 km 5.7 km/h 10:31/km 146 bpm
3 00:17:07 3 km 10.5 km/h 5:42/km 165 bpm
4 00:03:09 0.3 km 5.7 km/h 10:31/km 147 bpm
5 00:16:40 3 km 10.8 km/h 5:33/km 167 bpm
6 00:03:38 0.3 km 5 km/h 12:0/km 143 bpm