axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:14 Std.
Herzfrequenz: 139 / 206 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 0.8 / 28.8 km/h
Pace: 1:15:0/km / 2:05/km
Trittfrequenz: 84 / 99 U/min
Leistung (Watt): 229 / 335 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 839 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:04 0.01 km 0.1 km/h 10:0:0/km 154 bpm 304 W
2 00:04:09 0.07 km 1.1 km/h 54:32/km 158 bpm 306 W
3 00:04:14 0.08 km 1.1 km/h 54:32/km 160 bpm 306 W
4 00:04:17 0.05 km 0.8 km/h 1:15:0/km 161 bpm 304 W