suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:01 Std.
Herzfrequenz: 133 / 169 bpm
Distanz: 60.67 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 61.9 km/h
Pace: 2:56/km / 0:58/km
Höhenmeter: 691 m
Trittfrequenz: 64 / 103 U/min
Leistung (Watt): 121 / 478 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1304 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:38:53 50 km 19.7 km/h 3:02/km 134 bpm 125 W
2 00:26:07 10.66 km 24.7 km/h 2:25/km 131 bpm 103 W