hauptst Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:52 Std.
Herzfrequenz: 137 / 163 bpm
Distanz: 6.63 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 12.4 km/h
Pace: 5:36/km / 4:50/km
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Merell Vapor Glove 3
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:02 1 km 10 km/h 6:0/km 119 bpm
2 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 129 bpm
3 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 137 bpm
4 00:06:01 1 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
5 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
6 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 148 bpm
7 00:03:54 0.63 km 10 km/h 6:0/km 144 bpm