hauptst Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:02 Std.
Herzfrequenz: 112 / 136 bpm
Distanz: 13.22 km
Geschwindigkeit: 16.1 / 38.3 km/h
Pace: 3:43/km / 1:33/km
Höhenmeter: 267 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Radln
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:52 5 km 16.3 km/h 3:40/km 110 bpm
2 00:20:03 5 km 15.8 km/h 3:47/km 116 bpm
3 00:15:07 3.22 km 16.4 km/h 3:39/km 107 bpm