suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:31:13 Std.
Herzfrequenz: 146 / 179 bpm
Distanz: 52.85 km
Geschwindigkeit: 17.5 / 56.9 km/h
Pace: 3:25/km / 1:03/km
Höhenmeter: 971 m
Trittfrequenz: 62 / 96 U/min
Leistung (Watt): 127 / 401 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1379 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 4.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:23:47 49.98 km 17.3 km/h 3:28/km 147 bpm 128 W
2 00:07:24 2.86 km 23.1 km/h 2:35/km 130 bpm 106 W