suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:13:12 Std.
Herzfrequenz: 159 / 181 bpm
Distanz: 85.77 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 56.7 km/h
Pace: 2:42/km / 1:03/km
Höhenmeter: 1012 m
Trittfrequenz: 67 / 94 U/min
Leistung (Watt): 145 / 545 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2018 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:37:42 49.99 km 20.9 km/h 2:52/km 158 bpm 158 W
2 01:35:28 35.77 km 24.2 km/h 2:28/km 160 bpm 124 W