hauptst Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:17 Std.
Herzfrequenz: 111 / 135 bpm
Distanz: 2.85 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 11.2 km/h
Pace: 7:47/km / 5:21/km
Trittfrequenz: 74 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: inov-8 Roclite 320
Wetter: Wolkig bei -2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:30 0.91 km 8.5 km/h 7:03/km 112 bpm
2 00:06:33 0.89 km 8.2 km/h 7:19/km 117 bpm
3 00:07:19 0.83 km 7 km/h 8:34/km 105 bpm
4 00:01:55 0.21 km 6.6 km/h 9:05/km 106 bpm