Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:01 Std.
Herzfrequenz: 122 / 149 bpm
Distanz: 27.3 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 40.9 km/h
Pace: 2:15/km / 1:28/km
Höhenmeter: 84 m
Trittfrequenz: 93 / 130 U/min
Leistung (Watt): 164 / 632 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 696 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Z-6
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 31.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:44:47 19.73 km 27.1 km/h 2:12/km 123 bpm 176 W
2 00:18:04 7.56 km 25.1 km/h 2:23/km 119 bpm 135 W