PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:44 Std.
Herzfrequenz: 169 / 184 bpm
Distanz: 4.07 km
Geschwindigkeit: 6.5 / 10.1 km/h
Pace: 9:13/km / 5:56/km
Trittfrequenz: 78 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 277 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Indoorschuhe Bikila EVO blau
Strecke: Laufband
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:19 1 km 7.2 km/h 8:20/km 167 bpm
2 00:09:39 1 km 6.2 km/h 9:40/km 165 bpm
3 00:08:36 1 km 7 km/h 8:34/km 173 bpm
4 00:09:53 1 km 6.1 km/h 9:50/km 171 bpm
5 00:01:17 0.07 km 3.4 km/h 17:38/km 166 bpm