suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:00 Std.
Herzfrequenz: 144 / 178 bpm
Distanz: 53.45 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 50.7 km/h
Pace: 2:45/km / 1:11/km
Höhenmeter: 522 m
Trittfrequenz: 65 / 101 U/min
Leistung (Watt): 125 / 444 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1115 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:25:46 50 km 21.5 km/h 2:47/km 144 bpm 126 W
2 00:08:13 3.45 km 25.2 km/h 2:22/km 145 bpm 108 W