suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:00 Std.
Herzfrequenz: 144 / 178 bpm
Distanz: 53.45 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 50.7 km/h
Pace: 2:45/km / 1:11/km
Höhenmeter: 522 m
Trittfrequenz: 65 / 101 U/min
Leistung (Watt): 125 / 444 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1115 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz