dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:39 Std.
Herzfrequenz: 101 / 137 bpm
Distanz: 25.73 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 51.6 km/h
Pace: 3:05/km / 1:09/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 62 / 106 U/min
Leistung (Watt): 90 / 374 W
Kalorien: 525 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:20 20.2 km 20.2 km/h 2:58/km 103 bpm 91 W
2 00:21:19 5.53 km 16.8 km/h 3:34/km 97 bpm 87 W