PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:12 Std.
Herzfrequenz: 167 / 191 bpm
Distanz: 5.63 km
Geschwindigkeit: 7 / 10.1 km/h
Pace: 8:34/km / 5:56/km
Trittfrequenz: 87 / 95 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 351 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fitness Bikila EVO gelb
Strecke: Laufband
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:17 1 km 7.2 km/h 8:20/km 138 bpm
2 00:08:32 1 km 7 km/h 8:34/km 157 bpm
3 00:08:08 1 km 7.4 km/h 8:06/km 180 bpm
4 00:08:40 1 km 6.9 km/h 8:41/km 177 bpm
5 00:08:57 1 km 6.7 km/h 8:57/km 173 bpm
6 00:05:38 0.63 km 6.7 km/h 8:57/km 179 bpm