Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.
Herzfrequenz: 124 / 140 bpm
Distanz: 53.29 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 53.3 km/h
Pace: 1:42/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 155 / 743 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1118 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.8 km 28.8 km/h 2:05/km 104 bpm 117 W
2 01:13:15 44.22 km 37.4 km/h 1:36/km 128 bpm 164 W
3 00:09:58 4.27 km 25.7 km/h 2:20/km 118 bpm 125 W