Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:07 Std.
Herzfrequenz: 124 / 164 bpm
Distanz: 14.08 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 42.4 km/h
Pace: 1:47/km / 1:24/km
Trittfrequenz: 82 / 95 U/min
Leistung (Watt): 162 / 313 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 319 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: -2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.55 km 30.2 km/h 1:59/km 110 bpm 132 W
2 00:04:59 3.25 km 39.1 km/h 1:32/km 157 bpm 271 W
3 00:05:01 2.81 km 35 km/h 1:42/km 131 bpm 137 W
4 00:01:59 0.47 km 56.6 km/h 1:03/km 138 bpm 214 W