Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:05 Std.
Herzfrequenz: 147 / 161 bpm
Distanz: 11.72 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 25.2 km/h
Pace: 5:52/km / 2:22/km
Trittfrequenz: 83 / 89 U/min
Leistung (Watt): 314 / 788 W
Kalorien: 1264 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cushion20_Orange
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm 299 W
2 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 145 bpm 320 W
3 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm 310 W
4 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm 323 W
5 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm 328 W
6 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 150 bpm 334 W
7 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 150 bpm 301 W
8 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 150 bpm 286 W
9 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 151 bpm 311 W
10 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 154 bpm 335 W
11 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 153 bpm 314 W
12 00:02:54 0.72 km 10 km/h 6:0/km 156 bpm