Trainingsbeginn: 19:32:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:15 Std.

Herzfrequenz: 147 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.72 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 25.2 km/h

Pace: 5:52/km / 2:22/km

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 314 / 788 W

Normalisierte Leistung: 319 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1264 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cushion20_Orange

Wetter: Wolkig bei 5 ° C