Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:03 Std.
Herzfrequenz: 125 / 138 bpm
Distanz: 50.84 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 52.3 km/h
Pace: 1:47/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 157 / 691 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1122 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.6 km 27.6 km/h 2:10/km 102 bpm 117 W
2 01:13:06 42.25 km 35.8 km/h 1:40/km 129 bpm 167 W
3 00:09:56 3.99 km 24.1 km/h 2:29/km 116 bpm 123 W