Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:58 Std.
Herzfrequenz: 125 / 138 bpm
Distanz: 50.76 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 53.1 km/h
Pace: 1:47/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 151 / 590 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1122 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.61 km 27.6 km/h 2:10/km 100 bpm 106 W
2 01:12:58 42.15 km 35.7 km/h 1:40/km 129 bpm 162 W
3 00:09:59 4 km 24.1 km/h 2:29/km 116 bpm 121 W