Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:58 Std.
Herzfrequenz: 94 / 145 bpm
Distanz: 26.85 km
Geschwindigkeit: 17 / 32.3 km/h
Pace: 3:31/km / 1:51/km
Höhenmeter: 156 m
Trittfrequenz: 81 / 125 U/min
Leistung (Watt): 106 / 381 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 609 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: BASE Z-2
Material: Scott speedster Crossbike
Wetter: Sonnig, heiter bei 5.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:46:37 13.31 km 17.4 km/h 3:26/km 97 bpm 121 W
2 00:52:04 13.54 km 16.6 km/h 3:36/km 91 bpm 92 W