Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:02 Std.
Herzfrequenz: 129 / 152 bpm
Distanz: 52.08 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 56.7 km/h
Pace: 1:44/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 83 / 136 U/min
Leistung (Watt): 161 / 463 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1183 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 6.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.64 km 30.5 km/h 1:58/km 113 bpm 134 W
2 00:06:02 3.92 km 39 km/h 1:32/km 145 bpm 211 W
3 00:05:58 3.56 km 35.9 km/h 1:40/km 133 bpm 160 W
4 00:06:02 3.93 km 39.1 km/h 1:32/km 142 bpm 201 W
5 00:06:00 3.62 km 36.2 km/h 1:39/km 135 bpm 158 W
6 00:06:02 3.94 km 39.2 km/h 1:31/km 142 bpm 201 W
7 00:38:04 21.48 km 35.8 km/h 1:40/km 131 bpm 162 W
8 00:09:57 4.04 km 24.4 km/h 2:27/km 119 bpm 120 W