Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:24 Std.
Herzfrequenz: 128 / 140 bpm
Distanz: 86.91 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 51.6 km/h
Pace: 1:44/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 150 / 535 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1898 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 13.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:59 2.02 km 24.3 km/h 2:28/km 95 bpm 89 W
2 00:05:02 2.57 km 30.6 km/h 1:57/km 113 bpm 138 W
3 02:16:27 78.25 km 35.9 km/h 1:40/km 130 bpm 155 W
4 00:09:58 4.08 km 24.6 km/h 2:26/km 122 bpm 123 W