dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:16:40 Std.
Herzfrequenz: 143 / 172 bpm
Distanz: 65.77 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 68.9 km/h
Pace: 2:02/km / 0:52/km
Höhenmeter: 774 m
Trittfrequenz: 75 / 110 U/min
Leistung (Watt): 177 / 548 W
Kalorien: 1582 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 16.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:32:22 13.06 km 25.3 km/h 2:22/km 127 bpm 137 W
2 00:20:01 9.64 km 28.9 km/h 2:04/km 164 bpm 237 W
3 00:23:50 12.15 km 32.1 km/h 1:52/km 129 bpm 129 W
4 00:20:02 9.24 km 27.7 km/h 2:09/km 155 bpm 223 W
5 00:40:24 21.68 km 32.2 km/h 1:51/km 146 bpm 183 W