Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:40 Std.
Herzfrequenz: 137 / 157 bpm
Distanz: 55.49 km
Geschwindigkeit: 36.6 / 47 km/h
Pace: 1:38/km / 1:16/km
Trittfrequenz: 81 / 126 U/min
Leistung (Watt): 184 / 675 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1263 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 11.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.64 km 30.5 km/h 1:58/km 107 bpm 132 W
2 01:00:52 40.27 km 40.2 km/h 1:29/km 147 bpm 210 W
3 00:06:51 3.54 km 35.6 km/h 1:41/km 139 bpm 170 W
4 00:09:57 4.05 km 24.4 km/h 2:27/km 119 bpm 120 W