Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:24 Std.
Herzfrequenz: 122 / 135 bpm
Distanz: 50.45 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 44.8 km/h
Pace: 1:48/km / 1:20/km
Trittfrequenz: 84 / 131 U/min
Leistung (Watt): 169 / 637 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1063 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.68 km 28 km/h 2:08/km 100 bpm 114 W
2 01:13:25 41.65 km 35.3 km/h 1:41/km 127 bpm 184 W
3 00:09:58 4.12 km 24.8 km/h 2:25/km 108 bpm 119 W