Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:02 Std.
Herzfrequenz: 124 / 142 bpm
Distanz: 7.73 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 12.3 km/h
Pace: 5:36/km / 4:52/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 85 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 632 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: salomon speedcross 4 dunkelblau
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:38:11 6.64 km 10.7 km/h 5:36/km 122 bpm
2 00:03:56 0.78 km 11.9 km/h 5:02/km 140 bpm
3 00:01:54 0.3 km 9.6 km/h 6:15/km 132 bpm