schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:35 Std.
Herzfrequenz: 134 / 170 bpm
Distanz: 12.82 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 52.7 km/h
Pace: 3:01/km / 1:08/km
Höhenmeter: 86 m
Trittfrequenz: 67 / 98 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 467 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 1.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:44 3 km 16 km/h 3:45/km 121 bpm
2 00:07:49 3.01 km 23.1 km/h 2:35/km 137 bpm
3 00:07:21 2.99 km 26.2 km/h 2:17/km 135 bpm
4 00:10:25 3 km 18.2 km/h 3:17/km 144 bpm
5 00:04:12 0.81 km 16.8 km/h 3:34/km 136 bpm