schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:51 Std.
Herzfrequenz: 129 / 160 bpm
Distanz: 12.84 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 50 km/h
Pace: 3:04/km / 1:12/km
Höhenmeter: 83 m
Trittfrequenz: 65 / 109 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 433 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:12 3 km 15.2 km/h 3:56/km 121 bpm
2 00:08:20 2.99 km 22.3 km/h 2:41/km 127 bpm
3 00:06:57 3 km 26.2 km/h 2:17/km 126 bpm
4 00:10:20 3 km 18 km/h 3:20/km 136 bpm
5 00:02:55 0.83 km 18.6 km/h 3:13/km 147 bpm