Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:31 Std.
Herzfrequenz: 146 / 158 bpm
Distanz: 15.03 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.6 km/h
Pace: 5:52/km / 4:24/km
Höhenmeter: 103 m
Trittfrequenz: 84 / 111 U/min
Leistung (Watt): 322 / 570 W
Kalorien: 1607 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Daum TRS 8008 Pro
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 136 bpm 379 W
2 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm 260 W
3 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm 294 W
4 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 141 bpm 302 W
5 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 144 bpm 328 W
6 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm 310 W
7 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm 316 W
8 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 142 bpm 315 W
9 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 146 bpm 317 W
10 00:06:02 1 km 10 km/h 6:0/km 148 bpm 333 W
11 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 148 bpm 323 W
12 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm 338 W
13 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 151 bpm 334 W
14 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 155 bpm 345 W
15 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 154 bpm 333 W
16 00:00:27 0.03 km 3.4 km/h 17:38/km 151 bpm