schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:18 Std.
Herzfrequenz: 125 / 154 bpm
Distanz: 12.84 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 53.2 km/h
Pace: 2:57/km / 1:07/km
Höhenmeter: 78 m
Trittfrequenz: 66 / 103 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 386 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:44 3 km 15.7 km/h 3:49/km 115 bpm
2 00:07:19 3 km 24.6 km/h 2:26/km 112 bpm
3 00:06:37 2.99 km 27.1 km/h 2:12/km 130 bpm
4 00:10:16 2.99 km 18.5 km/h 3:14/km 141 bpm
5 00:03:11 0.8 km 18.8 km/h 3:11/km 125 bpm