schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:49 Std.
Herzfrequenz: 120 / 150 bpm
Distanz: 12.89 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 52.1 km/h
Pace: 3:10/km / 1:09/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 65 / 103 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 401 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:23 3 km 14.7 km/h 4:04/km 102 bpm
2 00:07:33 3 km 23.9 km/h 2:30/km 116 bpm
3 00:07:22 3 km 24.4 km/h 2:27/km 129 bpm
4 00:11:30 3 km 16.8 km/h 3:34/km 134 bpm
5 00:03:59 0.88 km 17.7 km/h 3:23/km 132 bpm