schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:49 Std.
Herzfrequenz: 120 / 150 bpm
Distanz: 12.89 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 52.1 km/h
Pace: 3:10/km / 1:09/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 65 / 103 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 401 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz