schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:01 Std.
Herzfrequenz: 129 / 164 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 19.2 / 53.9 km/h
Pace: 3:07/km / 1:06/km
Höhenmeter: 82 m
Trittfrequenz: 66 / 111 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 440 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:11 3.03 km 15.1 km/h 3:58/km 121 bpm
2 00:08:15 2.98 km 22.9 km/h 2:37/km 129 bpm
3 00:07:06 3.01 km 25.4 km/h 2:21/km 131 bpm
4 00:10:30 2.99 km 17.1 km/h 3:30/km 135 bpm
5 00:03:58 0.88 km 18.2 km/h 3:17/km 130 bpm