schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:02 Std.
Herzfrequenz: 133 / 155 bpm
Distanz: 12.89 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 52.1 km/h
Pace: 2:56/km / 1:09/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 67 / 112 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 438 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:41 3 km 15.7 km/h 3:49/km 124 bpm
2 00:07:06 3.01 km 25.4 km/h 2:21/km 134 bpm
3 00:07:03 2.99 km 25.8 km/h 2:19/km 137 bpm
4 00:10:16 3.02 km 18.9 km/h 3:10/km 137 bpm
5 00:02:53 0.86 km 19.2 km/h 3:07/km 142 bpm