suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:06:07 Std.
Herzfrequenz: 143 / 178 bpm
Distanz: 68.41 km
Geschwindigkeit: 18.6 / 49.9 km/h
Pace: 3:13/km / 1:12/km
Höhenmeter: 1122 m
Trittfrequenz: 67 / 92 U/min
Leistung (Watt): 128 / 534 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1689 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:07:09 49.99 km 17.4 km/h 3:26/km 148 bpm 145 W
2 00:58:56 18.41 km 23 km/h 2:36/km 127 bpm 66 W