Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:20 Std.
Herzfrequenz: 130 / 163 bpm
Distanz: 46.3 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 47.2 km/h
Pace: 2:21/km / 1:16/km
Höhenmeter: 186 m
Trittfrequenz: 91 / 131 U/min
Leistung (Watt): 138 / 481 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 913 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Stark bewölkt bei 5.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:08:24 25.7 km 24.6 km/h 2:26/km 130 bpm 143 W
2 00:00:29 0.25 km 30.6 km/h 1:57/km 141 bpm 328 W
3 00:48:26 20.34 km 26.3 km/h 2:16/km 131 bpm 129 W