schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:46 Std.
Herzfrequenz: 135 / 164 bpm
Distanz: 12.85 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 54.5 km/h
Pace: 2:59/km / 1:06/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 68 / 109 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 457 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:46 3 km 15.6 km/h 3:50/km 123 bpm
2 00:07:10 3 km 25.1 km/h 2:23/km 142 bpm
3 00:07:26 2.99 km 25.6 km/h 2:20/km 137 bpm
4 00:10:22 3 km 18.1 km/h 3:18/km 139 bpm
5 00:02:57 0.84 km 18.8 km/h 3:11/km 145 bpm