Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:35 Std.
Herzfrequenz: 122 / 150 bpm
Distanz: 4 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 9.2 km/h
Pace: 6:53/km / 6:31/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 74 / 81 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 192 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:00 1 km 5.3 km/h 11:19/km 111 bpm
2 00:08:55 1 km 6.8 km/h 8:49/km 133 bpm
3 00:01:26 0.18 km 7.5 km/h 8:0/km 147 bpm