Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:35 Std.
Herzfrequenz: 122 / 150 bpm
Distanz: 4 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 9.2 km/h
Pace: 6:53/km / 6:31/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 74 / 81 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 192 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche