WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:59 Std.
Herzfrequenz: 135 / 166 bpm
Distanz: 48.8 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 49.9 km/h
Pace: 2:30/km / 1:12/km
Höhenmeter: 279 m
Trittfrequenz: 82 / 112 U/min
Leistung (Watt): 160 / 420 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1178 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Wolkig bei 5.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:16:59 28.44 km 22.2 km/h 2:42/km 133 bpm 155 W
2 00:48:01 20.37 km 26.7 km/h 2:14/km 140 bpm 168 W