schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:41 Std.
Herzfrequenz: 140 / 169 bpm
Distanz: 12.87 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 55.8 km/h
Pace: 2:59/km / 1:04/km
Höhenmeter: 76 m
Trittfrequenz: 67 / 113 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 482 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:16 5.01 km 17.7 km/h 3:23/km 139 bpm
2 00:11:35 5.01 km 26.3 km/h 2:16/km 139 bpm
3 00:10:50 2.85 km 17 km/h 3:31/km 143 bpm