Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:34 Std.
Herzfrequenz: 119 / 142 bpm
Distanz: 5.5 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 9.6 km/h
Pace: 8:06/km / 6:15/km
Höhenmeter: 20 m
Trittfrequenz: 67 / 80 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 404 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:12 1 km 5.6 km/h 10:42/km 117 bpm
2 00:08:50 1.01 km 6.9 km/h 8:41/km 119 bpm
3 00:02:20 0.23 km 5.8 km/h 10:20/km 127 bpm