Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:30 Std.
Herzfrequenz: 122 / 149 bpm
Distanz: 85.5 km
Geschwindigkeit: 34 / 65.8 km/h
Pace: 1:45/km / 0:54/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 83 / 157 U/min
Leistung (Watt): 160 / 647 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1449 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.62 km 27.7 km/h 2:09/km 98 bpm 111 W
2 00:05:01 2.95 km 35.3 km/h 1:41/km 117 bpm 160 W
3 00:02:01 1.37 km 40.7 km/h 1:28/km 136 bpm 261 W
4 00:02:01 1.22 km 36.4 km/h 1:38/km 133 bpm 160 W
5 00:02:01 1.38 km 41.1 km/h 1:27/km 138 bpm 258 W
6 00:02:28 1.49 km 36.1 km/h 1:39/km 130 bpm 151 W
7 00:21:28 12.65 km 35.4 km/h 1:41/km 123 bpm 162 W
8 01:40:25 55.81 km 34.9 km/h 1:43/km 125 bpm 166 W
9 00:10:02 4.08 km 24.4 km/h 2:27/km 113 bpm 116 W