Trainingsbeginn: 06:02:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:32 Std.

Herzfrequenz: 122 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.5 km

Geschwindigkeit: 34 / 65.8 km/h

Pace: 1:45/km / 0:54/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 83 / 157 U/min

Leistung (Watt): 160 / 647 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1449 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C