schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:20 Std.
Herzfrequenz: 134 / 162 bpm
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 52.5 km/h
Pace: 2:57/km / 1:08/km
Höhenmeter: 83 m
Trittfrequenz: 70 / 110 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 477 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:09 5 km 18.7 km/h 3:12/km 127 bpm
2 00:11:57 4.99 km 26.1 km/h 2:17/km 137 bpm
3 00:12:09 2.98 km 16.6 km/h 3:36/km 141 bpm