schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:10 Std.
Herzfrequenz: 129 / 158 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 20 / 53.1 km/h
Pace: 3:0/km / 1:07/km
Höhenmeter: 86 m
Trittfrequenz: 69 / 107 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 462 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:03 5.04 km 18.2 km/h 3:17/km 121 bpm
2 00:12:06 4.97 km 25.8 km/h 2:19/km 132 bpm
3 00:12:01 2.93 km 16.5 km/h 3:38/km 139 bpm