schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:48 Std.
Herzfrequenz: 122 / 146 bpm
Distanz: 13.28 km
Geschwindigkeit: 18 / 56.8 km/h
Pace: 3:20/km / 1:03/km
Höhenmeter: 173 m
Trittfrequenz: 68 / 105 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 455 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 21.2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:42 5.01 km 19.1 km/h 3:08/km 110 bpm
2 00:16:48 5.01 km 17.9 km/h 3:21/km 128 bpm
3 00:12:18 3.27 km 16.5 km/h 3:38/km 130 bpm