WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:56 Std.
Herzfrequenz: 142 / 163 bpm
Distanz: 66.52 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 59.3 km/h
Pace: 2:16/km / 1:0/km
Höhenmeter: 423 m
Trittfrequenz: 82 / 111 U/min
Leistung (Watt): 176 / 396 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1604 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Wolkig bei 7.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:50:49 44 km 24.5 km/h 2:26/km 139 bpm 175 W
2 00:44:05 22.51 km 30.6 km/h 1:57/km 148 bpm 179 W